FITNESS

Fitness diğer bütün sporlardan farklı olarak temelde kasların tek tek aletli ya da aletsiz çalıştırılmasıyla sıkılaştırılması ve güçlendirilmesi amaçlanır

SPINNING

Vücudunuz fazla yağı yakar, kan dolaşımınız daha sağlıklı hale gelir. spinning müzik eşliğinde 45 dkda 500-900 kalori yakabilirsiniz.

CARDIO

Güçlü bir kalp,
dayanıklı kaslar,
düşük stres

Eğitmenler

Samet

Fitness

Pelin

Fitness

Efecan

Fitness

Anıl

Fitness Director

Gözde

Pilates

Buse

Zumba







Eğitim Takvimi

Samet
Fitness

Fitness

Hergün 12:00 22:00
Pelin
Fitness

Fitness

Hergün 17:00 21:00
Efecan
Fitness

Fitness

Hergün 17:00 22:00
Anıl
Fitness Director

Fitness Director

Gözde
Pilates

Pilates

Buse
Zumba

Zumba

Salı Perşembe